پایگاه اطلاع رسانی آژنگ

افسانه سوم می‌گوید: مواد بدون قند کالری ندارند. این امر اشتباه است، زیرا جایگزین‌های قندی نیز دارای کالری هستند. یک بسته ۱۵ گرمی شامل ۱۰ آدامس بدون قند حدود ۲۲…

افسانه دوم می‌گوید: سالاد سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین است.این تصور اشتباه است، زیرا مثلا یک برگ کاهو از ۹۵ درصد آب تشکیل شده است و مواد مغذی فراوانی در…

نخستین افسانه این است که ماکارونی سبب چاقی می‌شود. تنها در صورتی این افسانه صحیح خواهد بود که در خوردن ماکارونی، چون خوراک‌های دیگر، زیاده‌روی شود. آنچه چاق‌کننده است سس‌ها…

سارا هدلی هیمرس، خبرنگار حوزه سفر و یکی از افراد تاثیرگذار در رسانه‌های اجتماعی است. او درباره اینکه چگونه انتشار عکس در اینستاگرام باعث می‌شود کاربران بیشتر در شبکه‌های اجتماعی…